🌿 Duftbegleiter & ätherische Öle für die Rauhnächte
Magische Tropfen für Geborgenheit, Freude und ein bisschen Winterzauber
In den Rauhnächten wird traditionell viel geräuchert – ein uraltes Ritual zur Reinigung, zum Loslassen, zum Spüren von Übergängen. Doch nicht alle Menschen mögen Rauch oder vertragen ihn gut – vor allem in Haushalten mit Kindern oder Tieren kann das herausfordernd sein.
Ätherische Öle bieten hier eine wundervolle, sanfte Alternative. Sie wirken über den Duft, aber auch über die Berührung – und vor allem über das Gefühl, das sie in uns auslösen.
Für Kinder und Eltern können sie helfen, die besondere Atmosphäre dieser Tage noch tiefer zu erleben – ohne viel Aufwand, aber mit ganz viel Gefühl.
Manchmal reicht ein einziger Tropfen, um den ganzen Abend zu verwandeln.
💧 Sanfte Öle für kleine Seelen
Kinder erleben Düfte oft viel intensiver als Erwachsene – und reagieren besonders feinfühlig auf sie. Diese ätherischen Öle eignen sich besonders gut für kleine Seelen – immer sanft und verdünnt angewendet:
- 🧸 Lavendel: beruhigt, entspannt, schenkt sicheren Schlaf
- 🍊 Mandarine: bringt Leichtigkeit, Freude, ein Lächeln ins Kinderherz
- 🌼 Römische Kamille: wunderbar bei Unruhe oder nach aufregenden Tagen
- 🌿 Balance (Doterra): Erdung und inneres Gleichgewicht
- 🌰 Copaiba: sanfte Unterstützung bei emotionaler Überforderung
💡 Ein Tropfen auf ein Duftsteinchen, ein Tuch beim Kuscheltier oder in den abendlichen Diffuser – mehr braucht es oft nicht.
✨ Öle, die auch Mamas begleiten dürfen
Manchmal brauchen wir Mamas ein bisschen Extra-Stärke – oder einfach einen Moment zum Innehalten, Spüren und Sein. Diese Öle können dich dabei sanft begleiten:
- 👑 Weihrauch: zentriert, hebt den Blick, schenkt innere Klarheit
- 🍊 Wild Orange: bringt Licht, Optimismus und Leichtigkeit
- 🌸 Rosengeranie: harmonisiert Herz und Hormone
- 🌿 Vetiver: tief erdend, beruhigend, perfekt für den Abend
- 💗 Clary Calm (Doterra Roll-On): für weibliche Balance & emotionalen Halt
💆♀️ Ritualidee: Ein Tropfen auf die Handflächen, tief einatmen. Oder eine kleine Selbstberührung – über das Herz, die Schultern oder deine Fußsohlen.
🕯️ Duft-Rituale für die Familie
Diese kleinen Rituale bringen euch zusammen – liebevoll, duftend und ganz ohne großen Aufwand.
🌬️ Wunsch-Öl im Diffuser
Jeden Abend darf ein anderes Familienmitglied einen Duft aussuchen und in den Diffuser geben.
🤲 Öl-Zeremonie
Jede*r bekommt einen Tropfen Öl auf die Hand und darf still einen Wunsch dazu senden.
🕯️ Öl-Kerze
Ein ätherisches Öl mit Trägeröl auf eine kleine Kerze geben – entzünden und still genießen.
🧪 Magische Mischung
Mischt euch euer Familienöl – z. B. Mandarine, Lavendel & Weihrauch – und genießt den Duft gemeinsam.
✨ Manchmal reicht schon ein einziger Tropfen, um den ganzen Abend zu verwandeln.
🌿 Du musst nicht alles machen. Aber du darfst spüren, was dir guttut. Vielleicht ist es nur ein Tropfen. Ein kleiner Moment. Ein Duft, der dich erinnert. An dich selbst. An die Magie, die immer da ist.
💌 Bleib verbunden mit dem Zauber der Rauhnächte
Ich sende dir regelmäßig kleine Impulse, duftende Ideen, Rituale für den Familienalltag – und natürlich auch alle Neuigkeiten zum kommenden Rauhnachts-Workbook. Trage dich in meine Seelen-Post ein – ganz ohne Verpflichtung, aber mit ganz viel Herz. 💗
💌 Ich will Magie im PostfachLass deinen Duft sprechen – und finde deine eigene Mischung. Starte deine Duftreise oder Meine Lieblingsmischungen entdecken.