✨ Selbsttest: Welches Ritual passt gerade zu mir? 1. Was wünschst du dir gerade am meisten? Innere Ruhe & Klarheit Entlastung im Alltag Einen kleinen emotionalen Anker 2. Wie fühlst du dich im Moment? Erschöpft und überfordert Getrieben und unruhig Emotional instabil oder reizbar 3. Wann hast du meist einen Moment für dich? Abends, wenn alles zur Ruhe kommt Zwischendurch – aber nur ganz kurz Sobald ich einen Duft rieche, der mich berührt 4. Was gibt dir am meisten Kraft? Struktur und kleine wiederkehrende Rituale Praktische Tipps, die im Alltag helfen Düfte, Musik oder Bilder 5. Was brauchst du gerade am meisten? Einfache Tools, um nicht unterzugehen Einen klaren Moment nur für mich Ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme 6. Wie möchtest du dich fühlen? Ruhiger und fokussierter Gestärkter und sicherer im Alltag Gesehen, gehalten und zentriert 7. Welche Art der Selbstfürsorge spricht dich mehr an? Mit ätherischen Ölen, Düften & Sinnlichkeit Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen Mit einer kleinen Zeremonie nur für mich 8. Welche Sehnsucht trägst du in dir? Ich will mich wieder spüren können Ich möchte besser mit dem Familienalltag umgehen Ich wünsche mir mehr Verbindung zu mir selbst 9. Was beschreibt dich gerade am besten? Ich funktioniere, aber mir fehlt Energie Ich bin da, aber nicht ganz bei mir Ich reagiere empfindlich und sehne mich nach Ausgleich 10. Was möchtest du dir heute selbst schenken? Einen festen, liebevollen Anker im Tag Einen Atemzug Erleichterung Einen Moment zum Durchatmen und Innehalten Jetzt Ergebnis anzeigen Impressum Datenschutz Kontakt